Día Mundial de la Menopausia: ¿por qué no se deben normalizar las pérdidas de orina?
La menopausia puede traer cambios urinarios y en la salud íntima. Identificar las señales de alerta y consultar a tiempo ayuda a cuidar la salud.
El Día Mundial de la Menopausia acaba de conmemorar este 18 de octubre, una fecha que busca visibilizar los cambios que experimentan las mujeres durante esta etapa de la vida y promover conversaciones sobre una condición natural que todavía está rodeada de dudas, prejuicios y silencios.
Uno de los temas que merece mayor atención es la salud íntima, especialmente los cambios en el funcionamiento de la vejiga y las pérdidas involuntarias de orina. Aunque estos síntomas pueden aparecer durante la menopausia, no significa que las mujeres deban asumirlos como una consecuencia inevitable del envejecimiento.
La importancia de hablar sobre este tema radica en que muchas mujeres pueden sentir vergüenza de consultar o creer que deben acostumbrarse a vivir con estas molestias. Sin embargo, reconocer los síntomas y buscar orientación profesional permite identificar sus posibles causas y conocer las alternativas de manejo disponibles.
¿Qué relación tiene la menopausia con las pérdidas de orina?
Durante la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno, junto con otros factores, puede favorecer cambios en la salud íntima y el sistema urinario.
Entre las manifestaciones que pueden presentarse están la necesidad de orinar con mayor frecuencia, la urgencia por ir al baño y las pérdidas involuntarias de orina. Algunas mujeres pueden notar pequeñas fugas al toser, reírse o hacer ejercicio, mientras que otras experimentan síntomas que interfieren con sus actividades cotidianas.
No todas las mujeres viven la menopausia de la misma manera ni todas las pérdidas de orina tienen la misma causa. Por eso, es importante prestar atención a los cambios y evitar atribuir automáticamente cualquier molestia a la edad.
“Durante la menopausia pueden presentarse cambios en el sistema urinario y en el suelo pélvico que favorecen síntomas como la urgencia, el aumento en la frecuencia para orinar o las pérdidas involuntarias”, explicó Felipe Restrepo, Marketing Manager North Cone de TENA.
Muchas veces se deja de hablar de la menopausa por vergüenza pese a ser una etapa por la que todas pasan. Canva.
También señaló que es importante hablar de estos cambios y consultar cuando los síntomas se vuelven frecuentes, generan preocupación o comienzan a interferir con las actividades diarias.
¿Cuándo se debe consultar por las pérdidas de orina?
Una pérdida ocasional puede tener características diferentes de aquellas que se presentan repetidamente o que obligan a modificar las rutinas. Por eso, es recomendable buscar orientación profesional cuando:
Las pérdidas de orina se presentan de manera recurrente.
Los síntomas afectan la calidad de vida.
La mujer deja de hacer ejercicio, salir, viajar o participar en actividades que disfruta por temor a sufrir una pérdida.
Las fugas aparecen junto con otros síntomas urinarios o generan preocupación.
La valoración médica permite identificar las posibles causas y establecer el manejo más adecuado para cada caso. Entre las alternativas pueden encontrarse ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, cambios en determinados hábitos y otros tratamientos indicados por profesionales de la salud.
También existen productos de protección diseñados para acompañar a las mujeres en sus actividades cotidianas. Estas soluciones pueden contribuir a la comodidad y la confianza, aunque no sustituyen la valoración médica ni el tratamiento que pueda requerirse.
¿Por qué es importante hablar de la menopausia?
La conmemoración del Día Mundial de la Menopausia es una oportunidad para poner sobre la mesa preguntas que muchas mujeres no siempre se atreven a hacer. Hablar de los cambios físicos, resolver dudas y conocer las opciones de atención ayuda a reducir el estigma que todavía rodea esta etapa.
El silencio puede hacer que algunas mujeres oculten sus síntomas o limiten actividades por temor a sufrir episodios de incontinencia. Por eso, contar con información confiable y saber cuándo acudir a un profesional de la salud es fundamental para tomar decisiones informadas sobre el bienestar.
“Hablar de salud íntima también es hablar de bienestar. Todavía existen barreras que hacen que muchas mujeres oculten síntomas o piensen que tienen que acostumbrarse a vivir con ellos”, afirmó Restrepo.
Aunque el Día Mundial de la Menopausia se recuerda cada 18 de octubre, la conversación no debería limitarse a una fecha. Reconocer los cambios, hablar de ellos sin vergüenza y consultar cuando sea necesario son pasos importantes para que las mujeres puedan atravesar esta etapa con mayor información y acompañamiento.
