Salud mental en los jóvenes: estas cinco acciones pueden prevenir el suicidio en Colombia
Los intentos de suicidio, la falta de información actualizada y las dificultades del entorno plantean retos para proteger la salud mental.
La salud mental de los jóvenes en Colombia enfrenta desafíos que no se resuelven únicamente con consultas psicológicas o atención clínica. Las presiones sociales y académicas, los conflictos familiares, las violencias y las dificultades para construir un proyecto de vida también hacen parte de un panorama que exige respuestas desde los territorios.
Durante 2024 y 2025, las personas entre los 18 y los 28 años fueron identificadas como la población más vulnerable frente a los intentos de suicidio, según el Cuaderno de aprendizajes y buenas prácticas para fortalecer la salud mental juvenil en Colombia, presentado por el Hub Conexión Juvenil.
La publicación reúne 11 experiencias desarrolladas en diferentes regiones del país y plantea una pregunta de fondo: ¿cómo fortalecer la prevención y el bienestar emocional de los jóvenes antes de que las dificultades se conviertan en una crisis?
¿Qué factores afectan la salud mental de los jóvenes en Colombia?
El documento identifica varios factores relacionados con las afectaciones a la salud mental juvenil. Entre ellos están las dificultades familiares, la baja autoestima, las violencias, el desempleo prolongado y el consumo de sustancias psicoactivas.
A estos elementos se suman las presiones académicas y sociales, así como los retos propios de la transición hacia la adultez. La ansiedad, la depresión y las conductas suicidas también figuran entre las principales problemáticas señaladas en la publicación.
Por eso, sus autores proponen ampliar la mirada sobre la salud mental: además de garantizar atención profesional, es necesario fortalecer los entornos donde los jóvenes viven, estudian, trabajan y construyen relaciones.
¿Por qué preocupa la falta de información actualizada?
Uno de los obstáculos identificados en el cuaderno es la falta de información reciente y suficientemente desagregada para comprender las distintas realidades de las juventudes colombianas.
La publicación señala que la principal Encuesta Nacional de Salud Mental disponible fue realizada en 2015. Esta distancia dificulta analizar cambios posteriores, incluidos los efectos de la pandemia y las transformaciones relacionadas con los entornos digitales.
También advierte que el 94,4 % de los casos de suicidio no cuenta con información sobre pertenencia étnica. Esta ausencia limita la posibilidad de identificar diferencias entre poblaciones y diseñar respuestas ajustadas a sus necesidades.
Integrantes de la Mesa de Salud Mental del Hub. Crédito: imagen suministrada.
¿Qué iniciativas buscan fortalecer la salud mental juvenil?
Las 11 experiencias recopiladas muestran distintas maneras de promover el bienestar emocional y crear espacios de escucha, participación y construcción de vínculos.
Entre las estrategias documentadas están:
Arte, música y danza: actividades que facilitan la expresión y la participación.
Deporte y huertas comunitarias: espacios para fortalecer los vínculos y la vida en comunidad.
Círculos de escucha: iniciativas que promueven el diálogo y el acompañamiento.
Teleorientación psicológica: canales de orientación que pueden acercar el apoyo a quienes lo necesitan.
Programas de bienestar universitario: acciones para atender necesidades de los jóvenes en sus entornos educativos.
Una de las experiencias destacadas es Mentes Colectivas, un programa de teleorientación que realizó alrededor de 7.000 atenciones entre 2020 y 2026, de acuerdo con la publicación.
Estas experiencias buscan servir como referentes para que otras organizaciones y territorios adapten las estrategias a sus propios contextos.
Le puede interesar: ¿Por qué indigna video del Caro y Cuervo sobre el suicidio de Andrés Caicedo? Cuestionan al director
¿Cuáles son las cinco claves para prevenir el suicidio entre los jóvenes?
A partir de las iniciativas documentadas, el cuaderno propone cinco líneas de trabajo para fortalecer la salud mental juvenil en Colombia:
Codiseñar con los jóvenes: involucrarlos en las decisiones y reconocerlos como protagonistas de las soluciones, no solo como beneficiarios.
Articular esfuerzos: conectar a familias, instituciones educativas, organizaciones sociales, comunidades y otros sectores.
Evaluar lo que funciona: medir los resultados y utilizar la evidencia para ajustar las estrategias.
Convertir las experiencias en conocimiento: documentar y compartir los aprendizajes para facilitar su adaptación en otros territorios.
Construir confianza: reconocer las trayectorias de las juventudes y promover diálogos horizontales para desarrollar soluciones conjuntas.
El documento también plantea que medir el bienestar juvenil requiere ir más allá del número de consultas o de la reducción de casos. Es necesario observar cómo cambian las condiciones de vida, las relaciones, las oportunidades y la percepción de bienestar de los jóvenes.
Juan Carlos Muñoz, líder de la Iniciativa de Innovación Social del Centro de Valor Público de la Universidad EAFIT, sostuvo que la evidencia permite identificar qué estrategias funcionan, para quiénes y en qué contextos, y convertir esos aprendizajes en mejores decisiones.
¿Dónde consultar el cuaderno sobre salud mental juvenil?
La publicación fue presentada durante el Tercer Encuentro Nacional de Aprendizajes del Hub Conexión Juvenil, realizado en la Universidad de los Andes, en Bogotá, en alianza con la iniciativa NextGenC.
El documento fue elaborado por la Mesa de Salud Mental del Hub Conexión Juvenil, con la facilitación de la Fundación Corona y el Centro de Valor Público de la Universidad EAFIT, y el apoyo de Fundación Botnar.
Angie Fuenmayor, líder juvenil, psicóloga y representante de la Mesa de Salud Mental del Hub, hizo un llamado a fortalecer la prevención antes de que los jóvenes lleguen a una situación de crisis.
El Cuaderno de aprendizajes y buenas prácticas para fortalecer la salud mental juvenil en Colombia puede consultarse en la página del Hub Conexión Juvenil.
Si tú o alguien cercano está atravesando una crisis emocional, busca apoyo de un profesional de salud o de los servicios de emergencia de tu localidad. Escuchar sin juzgar y ayudar a conectar con atención especializada puede ser un primer paso importante.
