Terremoto este lunes en Colombia: ¿por qué se mantienen las sensaciones de mareo?
No siempre desaparece la sensación de movimiento cuando el suelo deja de temblar. Acá las razones.
Después de un terremoto fuerte, no siempre desaparece la sensación de movimiento cuando el suelo deja de temblar. Algunas personas pueden quedarse con la impresión de que todo continúa balanceándose, como si estuvieran sobre una superficie inestable, aunque el sismo haya terminado.
También pueden aparecer mareo, vértigo, náuseas, sensación de desplazamiento, pesadez en la cabeza o dificultad para mantener la estabilidad. La medicina ha documentado este cuadro después de grandes terremotos y lo ha denominado síndrome de mareo post-sísmico. Esto fue lo que muchas personas sintieron este lunes, luego de que Colombia amaneciera con un terremoto de magnitud 7,4 en el que, preliminarmente, 111 personas fallecieron.
¿Por qué se sienten mareos?
El origen está relacionado, en buena medida, con la manera en que el cerebro recibe y combina la información necesaria para mantener el equilibrio. El sistema vestibular, ubicado en el oído interno, detecta los movimientos de la cabeza y las aceleraciones del cuerpo.
Durante un terremoto recibe estímulos bruscos y poco habituales. Al mismo tiempo, los ojos y las señales que proceden de los músculos y las articulaciones pueden transmitir información diferente.
El cerebro debe entonces procesar señales que no coinciden completamente y esa discrepancia puede dejar, incluso después del movimiento sísmico, una impresión de balanceo o desplazamiento. Estudios realizados con personas expuestas a terremotos han relacionado precisamente estas diferencias entre las señales vestibulares, visuales y corporales con la aparición del mareo.
¿Cuánto dura el mareo tras un terremoto?
La sensación no tiene la misma duración para todos. En investigaciones posteriores a terremotos se han encontrado personas que la experimentaron durante poco tiempo y otras que continuaron percibiendo movimientos inexistentes mucho después del evento.
Un estudio realizado en Japón tras el terremoto de Noto del 2024 encontró que una parte de los participantes mantenía esa sensación hasta dos meses después. La proximidad al epicentro y la respuesta emocional estuvieron asociadas con una mayor persistencia de los síntomas.
El componente emocional también importa. El miedo, la ansiedad y el estado de alerta que quedan después de un terremoto pueden aumentar la percepción de las molestias físicas.
Una investigación con 4.231 personas expuestas a los terremotos de Kumamoto, en Japón, encontró que 1.543 habían presentado mareo post-sísmico. La ansiedad, los síntomas de alteración autonómica, la sensación de presión o zumbido en los oídos y antecedentes de mareo por movimiento estuvieron entre los factores asociados con su aparición.
Cuando aparece el malestar, permanecer sentado o recostado, descansar y evitar movimientos bruscos puede ayudar mientras desaparece la sensación. Si el mareo continúa, afecta las actividades cotidianas o aparece acompañado de problemas importantes de equilibrio, zumbidos persistentes u otros síntomas auditivos, conviene buscar valoración médica.
Los estudios recientes también han investigado tratamientos como la rehabilitación vestibular y las intervenciones psicológicas para quienes mantienen los síntomas durante períodos prolongados.
